2025年04月02日
市第六人民醫(yī)院
本報(bào)訊（記者 李鶴）近日，42歲的市民單先生到周口市第六人民醫(yī)院就診。他因強(qiáng)迫癥導(dǎo)致不可自控，內(nèi)心痛苦，夜里失眠，日常生活受到嚴(yán)重影響，最終在朋友的勸說下到醫(yī)院尋求幫助。
據(jù)了解，單先生出門后會(huì)反復(fù)確認(rèn)門鎖是否關(guān)閉、身份證是否帶在身上等。“我也想停止這種行為，但我停不下來。”單先生說。
市第六人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任張珂接診后，為單先生制訂了中西醫(yī)結(jié)合治療方案。張珂采用認(rèn)知行為療法等方式對(duì)單先生進(jìn)行治療，并教單先生用正念冥想進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。經(jīng)治療，單先生的強(qiáng)迫癥癥狀得到了改善。
張珂介紹，強(qiáng)迫性思維會(huì)讓患者的大腦處于不斷反復(fù)的狀態(tài)，致使患者無法控制自己的思維，失去自信心。正念冥想可以幫助患者放松身心，集中注意力，循序漸進(jìn)地改變思維方式。
張珂還介紹，正念冥想是一種心理治療方法，可幫助患者用一種新的視角看待自己的思維和行為。它要求練習(xí)者將注意力完全集中在當(dāng)前正在發(fā)生的事情上，讓練習(xí)者清晰地認(rèn)識(shí)并接受自己的情緒和感受，從而減少強(qiáng)迫思維和行為的出現(xiàn)。
